ေဒါက္တာ အရွင္ေဆကိႏၵ ရဲ့ ႀသဝါဒ ဆံုးမစကားမ်ားပါ

၁။ ။ ဓမၼဒူတ ေမာင္မယ္ အစစ္ တကယ္ျဖစ္လိုပါက
၁) မ်ားေသာအားျဖင့္ ကုသိုလ္ျပဳလုပ္ေသာပဲြမ်ားကို အျမဲလိုလိုျပဳလုပ္ႏို္င္ရပါမည္ -
၂) ဓမၼဒူတပဲြမ်ားတြင္ ကိုယ္အား - ဥာဏအားမ်ားျဖင့္ ေဝယ်ာဝစၥကိုအစြမ္းကုန္ႀကိဳး
စား ေဆာင္ရြက္သလို မိမိအိမ္တြင္လည္း မိဘ ညီအကို ေမာင္ႏွမမ်ား၏ ေဝယ်ာ
ဝစၥမ်ားကိုလည္း ေဆာင္ရြက္ရပါမည္ ။
၃) ဓမၼ၄ဒူတေမာင္မယ္မွန္လွ်င္ မိမိ၏ မိဘကိုထမင္း ခူးခပ္ေကၽြးေမြးရပါမည္ ။
အေဖ-အေမ မိဘ၏ေဝယ်ာဝစၥကို လုပ္ေပးရပါမည္ ။
၄) အျမဲတမ္း တစ္ေန.ကို အနည္းဆံုး ဘုရား(၂)ႀကိမ္ ရွိခိုးအိပ္ရပါမည္ ။
(မနက္ အိပ္ယာထ တစ္ႀကိမ္+ ည အိပ္ယာဝင္ တစ္ႀကိမ္)
၅) ေန.စဥ္ အနည္းဆံုး (၅) မိနစ္ ခန္. တရားထို္င္ရပါမည္ ။
းးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး
၂။ ။ ဝမ္းသာစရာေတြလည္း ႀကံဳခ့ဲဖူးပါျပီ-
ဝမ္းနည္းစရာေတြလည္း ဆံုခ့ဲဖူးပါျပီ-
ဘာမွ် မယ္မယ္ရရ မရွိခ့ဲပါဘူး- - - ဒါေပမ့ဲ
အသိဥဏ္တိုးျပီး-လူျဖစ္က်ိဳးနပ္တယ္ဆိုေတာ့
ေက်နပ္ရမွာေပါ့ ။ ။
၃။ ။ ျဖစ္ခ်င္တာကို ဦးစားေပးခ့ဲလြန္းလို.
ျဖစ္ႏို္င္1တာေတြပါ - ဆံုးရံႈးလိုက္ရတယ္ -
ျဖစ္ႏို္င္တာကိုသာ - ဦးစားေပးရင္
ျဖစ္ခ်င္တာေတြပါ - အားလံုး ျဖစ္လာမယ္ ။ ။
၄။ ။ စိတ္ဆိုးေနတ့ဲအခါ - ေကာင္းတ့ဲစိတ္နဲ. လဲလိုက္ပါ
စိတ္ရႈပ္ေနရင္ - ရွင္းတ့ဲစိတ္နဲ. လဲလိုက္ပါ -
ပူေနရင္ - ေအးတ့ဲစိတ္နဲ. လဲလိုက္ပါ -
ေနာက္ေနရင္ ႀကည္တ့ဲစိတ္နဲ.
ခ်က္ခ်င္း လဲလိုက္ပါ ။ ။
အားလံုး ရႊင္လန္းခ်မ္ေးျမ့ႀကပါေစ